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在夏季，是万物生长的季节，各种蔬菜水果都非常多，现代人们也将这些食物做的非常好吃，各式各样的搭配方法也非常的营养美味，今天小编给大家带来一款桂花红枣蒸南瓜，听名字是不是就觉得非常有食欲呢，是一道非常好吃的美味甜点，不需要放油，不会油腻非常的好吃，马上小编赶紧带大家一起学习起来。首先我们准备材料：南瓜克、大枣克、桂花糖20克、糯米粉克。1.首先我们将准备好的南瓜，用水洗净，用削皮器将南瓜的皮削掉，然后用刀将南瓜切成大小相等的片。2.然后我们准备一个大碗，将切好的南瓜片放入碗中，放置备用。3.然后我们准备一个碗，将糯米粉倒入碗中，然后加入适量的水，将面粉用手合成面团，放置备用。4.然后我们将准备好的大枣，用刀从中间划开，将红枣的核去掉。5.然后用手抓一团糯米面团，放在红枣里面，用手将它压实。6.将弄好的大枣放入南瓜上面。7.我们准备一个蒸锅，在锅中加入适量的水，将南瓜的碗放在蒸锅上，大约蒸15分钟左右。8.将蒸好的红枣南瓜从锅中端出，然后用勺子撒上一层桂花糖，如果没有，也可以用蜂蜜代替，味道也非常的好吃。美味又香甜的桂花红枣南瓜就做好了，南瓜中含有大量的维生素c，对肠胃消化特别好，还具有降血压的功效，女性朋友可以多吃，还可以美容养颜，红枣粥也还有大量的维生素，非常的补充身体的气血，男女朋友都可以多吃，好了，今天小编的分享就到这里了，喜欢的朋友欢迎在下方留言。本文来源于原创，请勿抄袭，图片来源于网络。


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