大家都知道木瓜可以帮助女性丰胸，红枣有补血养气的作用，还有牛奶不但营养丰富还可以滋润皮肤，如果把木瓜、红枣、牛奶放在一起那简直就是养颜+丰胸+滋补的完美结合。

作为职场女性，不是整日面对电脑就是长期久坐，少有时间护理皮肤和锻炼身体，看到每况愈下的肌肤和身材，心情能好嘛？

所以马上行动起来，做一点天然食材的滋补物品，由内而外的进行调理、焕发精神、保持身姿非常有必要，那么今天就给大家介绍一款非常适合女性的炖品——木瓜红枣炖牛奶。

木瓜、牛奶、红枣

1、木瓜洗干净去皮，切成块。

2、红枣洗干净去核备用。

将牛奶倒入奶锅加热，放入红枣将牛奶滚沸，然后放入木瓜小火炖15-20分钟。

1、牛奶煮沸时很容易溢出，所以煮时人不要离开，控制好火候。

2、买比较软熟的木瓜，切大块炖，这样炖出来的奶汁不用加糖都甜。

3、此款炖奶可以热吃也可以冷吃，随自己的喜好，我现在比较喜欢热吃。