随着人们生活水平的提高，都开始重视身体健康，重视食疗养生，食疗养生属于中医的范畴，其最大的优点是，简单、适口、安全、便宜，和喝药比起来，很多人觉得食疗对身体的伤害更小，因为“药食同源”，吃对了东西，一样可以强身健体。更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》:

随着社会的发展，人们生活水平的提高，大家越来越注重养生，对于身体健康的重视度也越来越高。中华传统养生佳品有着全方位的养生功效，那么，大家知道中国十大传统高端名贵滋补品都有哪些吗？下面一起来了解一下吧！

中国十大传统高端名贵滋补品包括有：人参、冬虫夏草、燕窝、海参、西洋参、灵芝、铁皮石斛、三七、鹿茸、玛咖。具有养生功效的滋补品还有很多，大家在滋补品的选择上不能盲目，一定要有目的性的去选择适合自己的。

由于各种的原因导致现在熬夜的人群是越来越多，对熬夜一族的人而言，困扰他们的绝不仅仅是睡不够觉这个问题，吃饭不规律、抵抗力下降、容易上火，身体疲劳，都可能是熬夜带来的“副产品”。在无法改变作息时间的情况下，长期熬夜吃什么补品好？身体劳累吃什么补品好呢？马上来了解看看。

熬夜的人普遍肝火旺，肾亏，脾气也容易暴躁，这种情况最适合喝三七花茶来调理，能够降肝火，平燥热，补肾养颜。

用薄荷叶和冰糖或者蜂蜜一起冲泡，也非常适合熬夜人士。冰糖薄荷茶有减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用，对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。

薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不振、全身无力有很好的作用。将菊花和薄荷一起放入茶杯中用开水冲泡5分钟即可服用，熬夜之后来上一杯，不仅清热解毒还能舒缓疲劳。

菊花人参茶也非常适合熬夜人士。人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。（菊花人参茶我常喝，菊花和人参我用的都是意康德家的，口感挺好的）

对于经常熬夜所引起的肝功能异常人群，还可以每天服用大枣泡水喝，坚持一个星期就能够保肝护肝以及排毒，但是大枣果皮坚韧不容易消化，要是整一颗放在水里冲泡的话，不能把里面的营养价值溶解出来，不妨把大枣切开把核取出再进行冲泡。

另外，银耳、田七、灵芝、麦冬、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活血的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳，加速体力的恢复。

长时间熬夜会给身体带来一定的伤害，降低免疫系统，建议大家每天要保证有八个小时的睡眠时间，尽量不要熬夜，把工作和生活分开，养成积极乐观的心态，加以适当的锻炼，提高身体素质。

《百病食疗大全》:书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方

这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。

俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。

食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。

所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。

。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生

点击这里购买~~~~