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唯美食与爱

不可辜负

悯农

李绅（唐）

锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

01

9月7日周一

早点：

纯牛奶

火腿三明治

午餐：

红豆米饭

鱼香肉丝

萝卜炒蛋

鱼头西红柿豆腐汤

晚点：

大枣枸杞银耳汤

五香鹌鹑蛋

02

9月8日周二

早点：

香醇豆浆

奶香小馒头

午餐：

碎金米饭

香菇鸡丁

西兰花木耳

紫菜蛋花汤

晚点：

彩色水果沙拉

03

9月9日周三

早点：

黑芝麻糊

豆豆餐包

午餐：

南瓜米饭

青笋肉丝

酱烧茄子

西红柿肉丸汤

晚点

红豆甜汤

芝麻薄饼

04

9月10日周四

早点：

浓香花生浆

白水煮蛋

午餐：

白米饭

奥尔良鸡翅

西红柿炒鸡蛋

青菜粉丝汤

晚点：

苹果、香蕉、梨子

05

9月11日周五

早点：

奶香燕麦片

香菇酱香包

午餐：

紫米饭

魔芋烧老鸭

肉末豆腐

猪肝菠菜汤

晚点：

清甜绿豆汤

香酥小饼干

营养热线

预览时标签不可点


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