医治白癜风的知名专家 https://baike.baidu.com/item/刘云涛/21900249
作者：宝宝知道升宝妈燕窝作为滋补佳品，有养阴润燥、滋阴润肺的功效，特别适合孕产妇的滋养及产后恢复，加之滋补养颜，改善新陈代谢，使女人由内而外散发迷人光彩。燕窝可拌入牛奶、燕麦、米粥等一同食用，也可以放入辅料炖造。今天，和大家分享一款自己制作的燕窝甜汤，可以益气补血，养胃壮脾。野生燕窝燕窝产自缅甸深山，白色微黄，燕毛等杂质较少，品质上乘。原材料野生燕窝、大枣、枸杞、冰糖制作过程：1、用清水将燕窝浸泡一夜，次日顺泡发燕窝的纹路将少许燕毛挑出2、将清洗后的大枣枸杞，浸泡十分钟左右捞出，与燕窝加水混合，放入锅内隔水炖制，大火将水煮沸，温火炖50分钟3、起锅前十分钟放入冰糖，炖好后出锅食用，甜汤配板栗，养身又管饱滋养的燕窝加入补血的大枣和枸杞，对刚刚生产完的女性可谓是很好的月子滋补甜品。如果家里有孕产妇，这道滋补的燕窝甜汤一起动手学起来！文章来自宝宝知道，更多孕产育儿精彩内容，请下载“宝宝知道”APP


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