赵丽颖怀孕冬天吃这3样更好保护你的
北京白癜风医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html年1月1日,新的一年第一天,冯绍峰官宣赵丽颖怀孕,美妻赵丽颖转发微博示爱。网友们纷纷表示祝福!在这凛凛寒风的冬日,确实暖了粉丝们的心。根据现在最新医学研究得出一结论:子宫是女人的第六脏器,即女人有六脏六腑。子宫,是产生月经和孕育胎儿的器官。也是女人独有的脏器。颖宝官宣结婚不久,就迎来了他们的第一个猪宝宝。很多人都说明星拍戏辛苦,有时候在经期都不得不拍下水的戏,容易伤了身体,很不容易怀孕。那么,我们想更好的保护好这“第六脏”,冬天吃这3样食物!1、适当吃些香甜可口的板栗板栗:很多女孩子喜欢吃,尤其是糖炒板栗,甜糯可口。冬天捧上一把剥开来吃,最惬意不过了。栗子的作用可不小呢板栗素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。可见它的营养价值可与人身相媲美了。据科学实验证实,栗子的营养十分丰富,它含有高蛋白、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素,都超出了其他干果类。中医说板栗健脾胃、益气、补肾、止血、强心等功效。孕妇常吃板栗不仅可以强身健体,消除疲劳,还有利于子宫保养。《食疗本草》记载:“研,和蜜涂面,展皱”。小小的栗子不仅对孕期有好处,还可以美容养颜,怪不得很多女孩爱吃,看来都是天生的呢!2、女人吃红豆,只是为了补血吗?对于红豆,我们都知道女人吃是最好不过了,尤其是听说谁处于经期或者贫血,面黄肌瘦了,通常建议吃点红豆粥,放几个大枣桂圆。那么,女人吃红豆,只是为了补血吗?《四川常用中草药》记载:“红豆,理气,通经,治腹痛,血滞经闭。”红豆性质温和,不仅可以健脾补血,还可以排除子宫的毒素,防治宫寒。当然孕期也是很适合吃的呢!3、桑葚干,你不知道的补铁圣果桑葚每年的4-6月采收,北方可能稍微晚一点,记得小时候喜欢爬上桑葚树,每每吃的满嘴的紫红色,衣服上到处都染了颜色,回家就是一顿骂,桑葚的颜色可是不容易去掉的呢。我们都听老人说过桑葚可以补肾吧!它含有的大量的乌发素,能让你的头发变得黑而亮泽。桑葚还有一个“补血果”的美称,因它是含铁最丰富的食物之一,每克桑葚含铁42.5毫克,这个美称是不是得之无愧。所以孕期的准妈妈们尤其到了孕晚期容易贫血,可以适当买些桑葚干煮粥吃,但是桑葚比较偏寒,还是要适量吃。当然还有很多适合女性的保健食品,比如大枣、桂圆等,朋友你经常吃些什么食物来保护你的“第六脏”呢? |
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