红枣和枸杞泡水可以补气养阴，可治疗因气虚阴虚所致的头昏无力、疲乏以、目眩耳鸣、腰膝酸软等;而枸杞还有固涩固精止带的作用，对男性遗精、女性白带增多、赤白带下都有辅助治疗作用。

红枣和枸杞在中药当中，它都属于一种补益药，那么红枣可以补气，而枸杞可以滋阴，红枣和枸杞泡水，它可以补气养阴，可以治疗。因为气虚阴虚所导致的头昏无力，疲乏以及目眩耳鸣，腰膝酸软等，而且枸杞还可以有，固涩固精止带的作用，对于男性遗精，女性白带增多，赤白带下，都有一定的辅助治疗作用。

工具/材料

红枣两粒，冰糖适量，枸杞少许。

操作方法

01

两粒红枣洗净对半切开，去核。

02

在杯子里放入去核的红枣，冰糖按个人喜好添加，放入几粒枸杞，加适量水。

03

坚持每天喝红枣泡水可以美容养颜。

04

红枣泡水可以补血，对女性缓解痛经也有一定的作用。

养身王会定期发一些简单易操作的养身小知识的哦，想了解的朋友有动动指头







































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