导读：本文将大家在服用姜枣汤过程中出现的各种问题进行了收录和整理，对姜枣汤怎么煮、如何服用、服用过程中的各种不适反应、功效及注意事项等问题，一一作答。

姜枣汤怎么煮

1.请问姜枣汤的姜枣要放多少？

答：成人生姜克，红枣30枚。

2.姜枣汤怎么煮？

答：把姜枣用水果机捣烂了再煮效果 ；或者用刀拍烂了煮， 不要用切的，这样不够辣。

3.生姜要不要去皮，红枣要不要去核？

答：生姜不要去皮，红枣不要去核。完整才有统一的能量场。

4.请问姜枣汤的姜用什么姜比较好?

答：老姜好。

5.姜要切丝吗？

答：切丝或片都可以，如果能拍碎则更好，拍的姜更辣效果更好。

6.姜枣汤中的红枣要多大才合适?

答：大小都可以，但都要双数（养阴）。枣的总重量比生姜少为宜（克以内）。举例：普通红枣3-5克的需要20-30个，新疆大枣10克左右的可以12-20个，新疆大枣13克以上的可以8-16个。根据姜的比例枣的多少有相应的变化。

7.姜枣汤要用多大的枣？多少个枣？

答：一定要用双数，双数补阴。越大的枣养阴补水效果越好，30颗枣是 的养阴补水数量。感觉喝完太黏稠难消化了，就减少红枣数量，或者用小红枣。红枣数量以熬好后汤不清澈为底线。如粥糜一样黏糊的口感是 的。

8.一个家庭里大人孩子一起喝的姜枣量该怎么掌握呢？

答：平时保健喝，可以一直生姜克红枣30枚，水稍微多一点，足够一家人喝就行，孩子小可以冲淡一些。如果家里人 次喝， 先让其喝大剂量姜枣汤开通道。

姜枣汤怎么喝？

15.姜枣汤什么时间服用比较好？

答：遵循天道，早上阳气生发，早上空腹至下午3点间都可以。如果感冒或有痛苦症状，不受时间限制。

16.为何要先用大剂量姜枣汤？

答：小剂量生姜抵不过脾胃的寒气，打不开通道，反而被阻挡反逆上喉咙，就上火。大剂量的生姜就不会上火，因为实力对比变化了，这个热能够打败脾胃寒气的束缚，闭塞的门被打开，热气可以直泄而下，就不会上火了。

17.大剂量的姜枣汤只能喝三天吗?

答：不一定，3天是最安全的范围，为了普适推广而设定的时间。可以根据自身的情况，延用至3-7天或7-15天。具体以自己睡眠不佳、排便成形、口干渴想喝水为判断依据，再改用小剂量姜枣汤。详细需要具体辩证。

18.喝大剂量姜枣汤后什么感受？

答：喝过就知道，因人而异。大约来说，先辣后凉，先热后爽，喝开水出汗，喝大剂量姜枣汤反而不怎么出汗。

19.姜枣汤饭前饭后喝？哪种更好？

答：饭前喝比较好，但是太饿，或者脾胃能量太弱的可以先吃饭。

20.姜枣汤必须得在下午三点前喝么？

答：保健时，在下午3点前；感冒或有痛苦症状时，不受时间限制。

21.姜枣汤一般喝多久比较好？

答：根据身体需求判断。未服用姜枣汤的，（胖大齿痕舌）刚开始 喝3-7天大剂量姜枣汤（生姜克，红枣30枚），体寒者可根据自己的情况延长时间。感觉上火、睡眠不好、大便成形，则可换成保健量（生姜80-30克，红枣30-20枚），保健量可长期喝，下午搭配补能量散或加味生脉理中汤辅助收敛则更好。

22.姜枣汤一年四季都可以服用么？

答：四季的白天皆宜服用——秋冬的早上对应四季的春夏。四季的晚上不宜服用——春夏的晚上对应四季的秋冬

原则：

治疗看人道，攻邪时——秋冬天冷难发表，加姜减枣；春夏天热易发表，加枣减姜。

保健看天道，保健时——秋冬要藏阳，加枣减姜；春夏要用阳，加姜减枣。

夏天能量过度发散，所以多用类处方收敛为主。生姜发散，可以由功效“守而不走”的干姜代替，回阳散即是代表。现代人，夏天多处空调房，反受寒凉，所以，这些人更需要姜枣汤。 的服用顺序是，白天干姜姜枣汤，晚上王道收敛。

23.姜枣粉怎么喝？

答：每次10克，可以直接倒嘴里用口水化开干吃，或者开水直接撕开泡服。

身体有不适姜枣汤怎么喝？

28.胃炎可以喝姜枣汤吗?

答：胃部有炎症（通俗描述：身体调集热能聚集在胃部），源于这里有身体的敌人（邪气、寒气），因而身体调集正气（热能）来排寒。因当下的热能不足以将敌人（邪气）赶跑，因此就会调集比平时更多的热能来到胃这个地方，体现出来的就是胃部热能过多，实则是正气（热能）把敌人（邪气、寒气）包围起来了。姜枣汤就是起帮助身体增加热能攻邪排寒的作用。

29.胃溃疡的患者能喝姜枣汤？剂量是多少？应该注意哪些事项？

答：溃疡与否是西医的说法，中医只以寒热来区分。溃疡多属于阳虚寒凝，阴寒之病，完全可以喝姜枣汤。如果过不了心里关卡以小儿量慢慢递增，以自己舒服为基准——一般喝了会有些难受的，采用外治法更好，比如艾灸中脘与足三里，一段时间以后再服用姜枣汤比较好。

30.经期可以喝姜枣汤吗？

答：可以。经期是身体集中能力将垃圾通过污浊的血排出体外的 时期，因而在这个时期喝姜枣汤帮助身体增加热能，有助于增强身体排垃圾的动力。

31.老人家已经是低能量阶段、体弱了， 次喝姜枣汤也必须大剂量么？

答：已经能量不足，不需要再大剂量姜枣汤来花钱投资了。可以服用补能量散或加味生脉理中汤王道。

32.如何知道自己适合喝哪种姜枣汤量？

答：以舌相为判断，只要胖大舌，就可以先喝大剂量（霸道）姜枣汤3天，然后根据自己的身体变化对姜枣做调整。建议咨询至简文化中医学习群里面的助手，让他们根据你的个人情况给你建议。

33.舌胖大又有裂纹的可以喝姜枣汤么？

答：可以喝。至简文化以“阳为主导，阳主阴从，阳常不足，阴易耗损”为依据，舌胖大，说明阳虚（热能不足），有裂纹（伴随阴虚），应当先加热为主兼养阴。姜枣汤是阳中有阴，阴中有阳的简单处方，根据自己阳虚阴虚来调整姜枣的比例即可。

34.上火能喝姜枣汤吗？

答：在胖大齿痕舌的前提下，上火是源于脾胃寒凉导致通道不通热能不降反逆，可以用生姜克红枣30枚，加*芩20克，这样原本开通道攻邪的姜枣汤就具备了下降的力量，把上逆的火收下来，相当于小剂量的小柴胡姜附汤。

35.怎样知道自己适不适合喝姜枣汤？

答：可以看自己的舌相与排便，胖大齿痕舌、便软者基本都适合，具体需要详细辩证。实在不知道的情况下，可以先喝大剂量（霸道）姜枣汤3天，然后根据自己的身体变化对姜枣做调整。或者咨询至简文化中医学习群里面的助手，让他们根据你的个人情况给予建议。

关于喝姜枣汤后出现的不适

关于姜枣汤的功效等

与姜枣汤相关的链接

1.养生必读——为什么要喝姜枣汤

2.养生必读：疾病的根源——

3.姜枣汤的用量、制作和服用方法

转载仅为传播， 的支持是转发。