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糯米相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。具体做法：1、关键的第一步：拿一口不粘锅，剩粥倒进去，中火翻炒，要不停的翻炒，水分很快会蒸发，翻的过程中铲子可以顺便碾压一下米粒，一直炒到感觉米粥成为糯米饭一样的干度，顺便往里加一小勺木糖醇。2、把熬干了的糯米铺到保鲜膜上，卷一下，卷成粗卷，如果摸着还有点软，怕做的时候粘手不方便，就又放冰箱冷藏一个多小时，然后取出3、准备好熟糯米粉和大枣，枣子可以去下核吃时更方便；4、刀上沾水，把糯米条切成均匀的剂子，然后取一个放在干糯米粉里里打个滚；5、沾好糯米粉后在手里揉圆，压扁，包入一颗枣，收口，再揉圆。觉得有些粘手就再在糯米粉里滚一次；6、可以切一些杏脯和甘草杏点缀，也可以用葡萄干、枸杞或者青红丝点缀一下，颜色更丰富。完成。是不是有点随心所欲的感觉啊？其实就是这么这样任性，就是这么简单，这道美味就可以出锅装盘了。无论是宴客宾朋还是自己享用，都是不错的选择哦，甚至可以毫不不客气的说这道美味，真是太完美了！哈哈，怎么样，今天的晚餐就是它了。大家同意吗？你还在由于什么呢？咱们开动吧。内容来自网络，如有侵权，请告知。


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