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胃是消化管的扩大部分,位于膈下,上接食道,下通小肠。由于现在的人很多都是因为工作原因不能按时吃饭，或是心情有一点的不好就不吃饭，有时九克制不住自己用我们四川话说就是哈吃哈胀的，这样的行为是很伤胃的，非常的容易引起胃痛，胃痛通过食疗法是就好的，胃痛胃胀吃什么那就看下面了。1、银耳红枣粥银耳20克，红枣10克，糯米克。按常法煮粥。适用人群脾胃虚弱导致的胃痛患者。2、莲子粥莲子30克，大米克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用人群脾胃虚弱者食用。3、三仙炆排骨材料及制法麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。适用于食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者4、健脾和胃汤材料及制法党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪肉及青红萝卜煮汤。适合人群胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。5、莼菜羹材料及制法蒓菜克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。功效此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。6、双鱼汤材料及制法花胶克，鲜鱼腥草克。花胶用水泡半天，切成细丝，加入0毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。适用人群胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。7、土豆粥材料及制法新鲜土豆克(不去皮)蜂蜜适量将土豆切碎，用水煮至土豆成粥状即可。服用时加蜂蜜，每日清晨空腹食用，连服半月。适合人群缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适者。8、香苏茶材料及制法苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克，加入茶叶冲泡饮用。适用人群胃痛随着情绪或压力起伏而发作，胃胀痛可连及两侧肋骨者三)9、姜枣蜜材料及制法生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。适合部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛。由于饮食不规律，很多人的肠胃都不是太好，胃痛更是年轻人最爱得的毛病，那么怎么才能缓解胃痛呢？在我们配合医生治疗的同时，什么食补的小妙招，才能帮我们根治呢？上面这几种方法，都是经过大家认可了的，效果不错哦，并且从味道来说，也是非常棒的！内容来自网络，如有侵权，敬请告知！


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