春节，让爱先回家

健康好礼，带爱回家孝敬咱爸妈！

红枣枸杞桂圆鸡蛋姜糖水不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品。红枣、枸杞、桂圆，大家都知道是女人的好东西，补血养颜，月经前和月经期间食用最适合不过了。

食材：桂圆15-20颗红枣10-15颗枸杞一小把冰糖适量鸡蛋3颗姜片4-6片

1，生姜切片，可带皮可不带皮。

2、使用西屋D16破壁机的养生炖燕窝功能，如果没有炖燕窝功能就用浓汤功能加ml水煮30分钟哦。破壁机加适量的水，放上炖盅，往炖盅放桂圆肉（去壳）红枣、枸杞、冰糖、生姜，加水至7成满，盖上盖子使用养生炖燕窝功能。

枸杞

3、20分钟左右桂圆、红枣、枸杞吸饱水，糖水的颜色明显变深了

4、在快结束的时候打入鸡蛋，如果是想吃蛋花的话打入后快速的搅拌，如果是想吃溏心蛋就不搅拌煮3分钟，全熟蛋煮5分钟。

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