木瓜能健脾消食，花生润肺滋阴。此汤消暑解热，润肠通便，平时多食能使皮肤滑嫩光泽。

木瓜克，花生克，排骨克，生姜3片，盐适量。

1、将木瓜去皮洗净、切粗块，花生洗净，排骨洗净、斩段。

2、锅内烧开水，水飞排骨后捞起洗净备用。

3、将所有材料一起放入瓦煲内，加入适量清水，煲至花生熟后调入适量食盐即可。

木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。