育儿心经文章字数

字，阅读时间约2分钟刚生完宝宝，马上就遇到了各种问题，比如身份转换、奶水少，还有各种婆媳问题，尤其是奶水少是最让我着急的，喝了很多汤开始长胖，但奶水还是少，哭了好几次。后来，婆婆发现我的情绪越来越差，就开始和我沟通，并达成一致，请来了嫂子。就这样开始了。我自己的切身体会是，请个月嫂真的很容易！月嫂教了我很多哄宝宝的方法，还开导我，尤其是煮好的月子水又淡又好奶，这下我放心了，看到宝宝每顿都吃得饱饱的，当妈妈的就开心了。哈哈，废话少说，直接分享嫂子给我煮的奶汤吧！丝瓜蛋花汤原料：丝瓜、鸡蛋做法：先将丝瓜处理干净，锅中加水，将丝瓜煮开，然后放入2个鸡蛋，搅拌，继续煮，加盐调味就好了。鸡蛋可以增加营养，丝瓜的话还有牛奶的作用，口味还是清淡的好喝。豌豆蛋白粉材料：面粉2汤匙、牛奶做法：将牛奶在杯中加热几十秒，然后放入奶粉搅拌，即可饮用。豌豆本身就有牛奶的作用，所以泡牛奶喝，牛奶可以补钙，它可以补充蛋白质，从而促进下奶，提供母乳的品质，牛奶会更浓，因为它是0脂肪无糖的，所以不会造成肥胖。木瓜银耳红枣汤原料：木瓜、银耳、红枣、枸杞做法：木瓜处理干净，切块，银耳泡一下，锅中加水，煮银耳、红枣、枸杞40分钟，再放入木瓜煮15分钟，加点冰糖调味就好了。木瓜有点牛奶的作用，其他材料可以帮助补气血，还可以美容。丝瓜鸡蛋汤和木瓜银耳大枣汤，嫂子让我一周吃三四次。豌豆蛋白粉让我每天吃一到两次，因为比较简单哈哈，坚持下去，奶水又多又稠，而且都是清淡的成分，不会长胖，后期恢复还蛮好的，连老公都夸我恢复得好。用我的细心、耐心和爱心、换您的安心、放心和舒心。