苹果红枣糖水——补血气，健脾胃

食材：苹果1/2个，红枣2颗，枸杞少许，银耳、冰糖适量做法：

1、苹果去皮，切成两半，去核后切小块。

2、把发过的银耳和红枣小火熬煮1个小时，再将苹果块、枸杞和冰糖一同放到锅里，大火煮沸转小火炖20—25分钟。

3、盛出来，待温度稍微变凉即可食用。