黑芝麻丸具有补肝肾、润五脏的作用，适量的食用之后，对于治疗人体出现的肝肾精血不足所导致的眩晕、脱发、须发早白，五脏虚损等症状都有一定的缓解效果。黑芝麻丸还具有益气力、填脑髓的作用，对于长时间进行脑力活动的人具有滋补的效果。其次，黑芝麻中还含有维生E，由于维生素e能促进人体的细胞分裂，中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，对于抗衰老、延年益寿有一定的帮助。

By八爪鱼

用料

黑芝麻克黑豆克红枣30克蜂蜜适量锡纸

做法步骤

1、准备好食材

、先打黑豆（打完后用网筛过滤出去渣子，留下细粉），再打黑芝麻，最后打大枣（需要去枣核）

3、把蜂蜜用锅熬制冒小泡，炼蜜，去除水分，增加粘稠度

4、把蜂蜜倒入混合粉中，捏成小球，外边沾一层黑芝麻，大功告成

黑芝麻的营养功效

甘，平。归肝、肾、大肠经。

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