说起豆浆，就会想起豆浆那淡淡的浅*色的象乳汁一样的口感，也想起小时候，看到赶集时街边上炸油条的摊位前总是围着一群人的场景，那时真的就想来一根油条一碗豆浆，坐在桌边细细地品尝，那香浓的豆浆和脆脆的油条，觉得这就是世界上最好吃的食物了。后来终于有一天，妈妈给了我一元钱，让我买了十根油条三碗豆浆回家，美美地吃了顿，那一次记忆难忘。在我的印象中，那时候的豆浆都应该是石磨磨的，所以很好喝；后来在街边上看到一种机器，有人将*豆倒进去，豆浆就从机器的下端流出来了，但这时的豆浆应该是小商家掺水有些多，觉得不好喝了；再后来，我自己从网上买了我家的第一个豆浆机，终于实现了自己在家可以做豆浆的愿望。将洗净的*豆浸泡几小时，放进豆浆机，加适量的清水，做好的豆浆过滤后加白糖食用，每次喝完豆浆，最愁的就是要怎么消耗那豆渣了，这个时候最常吃的就是*豆豆浆。

随着豆浆机的更新换代，我家的豆浆食谱也在不断地发生着变化。从一开始的*豆豆浆，然后慢慢加入花生、核桃、黑豆、绿豆、红豆等，越做食材越丰富，越做豆浆越精细。想想三十年前，再想想现在，变化之大，令人难以想象。三十年前喝碗豆浆那是奢望，而现在想喝什么豆浆，就自己动手做什么豆浆，食材也随自己喜欢添加。我家常备的豆浆食材有：燕麦、大枣、花生、枸杞、红豆、绿豆、薏米、黑豆、芝麻、冰糖，有时候还会加点白芷等中药。而破壁豆浆机已经到了无渣的时代，豆浆中的所有食材都可以被我们完全吃掉。这次我做的五谷豆浆，是根据季节需要来添加原料的，这个冬季病*感冒来势汹汹，我在豆浆中加了这几种食材，可以祛湿健脾、补肝明目、通便防癌、促进全身血液通畅，预防感冒。下面就跟着我一起来做做吧，学会了这款，让你的家人也能在这个冬季和即将来临的春天，身体健康、脸色红润哦。

五谷豆浆的做法：

原料：*豆20克、黑豆20克、赤红豆10克、薏米10克、胡萝卜30克、姜8克、黑芝麻。

步骤：

1、准备好原料：*豆、黑豆、薏米、赤红豆、胡萝卜、姜。

2、将*豆、黑豆、赤红豆淘洗干净后用适量的清水浸泡8个小时，我都是晚上泡，第二天早上用。

3、经过浸泡的*豆、赤红豆和黑豆都已膨胀，将胡萝卜切2*2厘米的小块，姜切小块。

4、将*豆、黑豆、赤红豆、胡萝卜、薏米、姜倒入破壁豆浆机中。

5、再往破壁豆浆机中加入清水至豆浆机桶内壁最低水位线毫升处，我家只有两个人吃，所以水加到最低线处。

6、装上破壁豆浆机的机头，按功能键选择“五谷豆浆”，点按“开始”，豆浆机开始工作，剩下的工作就是等待啦。

7、30分钟之后，将五谷豆浆倒入碗中，加入炒好的黑芝麻提香，家人就能享受到营养、美味又可以预防感冒的五谷豆浆了。

小贴士：

1、破壁豆浆机对食材有大小的要求，大块的食材要切成小块。

2、坚硬的谷物要提前浸泡。

3、破壁豆浆机在使用时，对加水量都有要求，不要过多或过少，会损坏机器或溢汤。

4、五谷豆浆不限于这几种食材，可以根据自己的需要进行搭配。

5、加入姜，可使全身气血通畅，可以预防感冒。

朋友们，你家都会做些什么样的五谷豆浆呢？会加些什么特殊的食材？欢迎留言探讨。