肠胃弱、吸收差，能吃的东西变得越来越少，这是很多中老年人的烦恼。因为意识到这些问题，很多中老年人开始花大把的钱去买各种补药来吃。其实如果想要获得身体所需的营养物质，并不需要样样都吃补药，只要方法得当，在日常生活中，通过从食物中同样获得所需要的营养。趁现在正是夏季，建议中老年人吃这4种“健康果”，高营养好吸收，正适合脾胃弱的中老年朋友。牛奶木瓜红心木瓜，素有“百益果王”之称，与其他木瓜口感不一样，都是树上自然成熟，籽很多很黑，没有人工催熟，更天然更营养。红心木瓜不仅口感好，而且含有大量的番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。它还是一种滋补性很强的水果，被誉为“女人的美容院”~富含多种氨基酸，其维生素C含量很高，约是苹果的48倍，还含有膳食纤维、钙、铁、磷等。果肉在汁水的浸润下红得发亮，不似普通木瓜的橙黄，也没有令人不喜的味道，简直是木瓜中的精品。咬下去的瞬间感受不到一丝纤维的阻挡，肉质十分细腻，尽享丝滑。绵密果肉与清润汁水交错，就像掉进了蜜糖罐子中，一口接着一口，原来木瓜这么好吃。牛奶味的海南红心木瓜，蜜甜、滑口、细腻、浓香并且还耐储性，浑身散发着诱人的果香，老人小孩吃也完全没问题，清热解暑不腻味！海南红心木瓜10斤整箱包邮当季青木瓜牛奶冰糖心新鲜水果非雷州淘宝月销量旗舰店￥9.9￥49购买已下架中华红血橙中华红血橙是秭归脐橙中有名的特色品种。融合了秭归脐橙品种的大部分优点：皮薄，果肉细腻无渣，酸甜可口无籽。但是不同于其他脐橙，血橙个头较小，其果径大都在60mm-85mm之间，别看它个头小却汁水颇丰，惊人的拥有75%的榨汁率。这颗看似晶莹的红宝石，可不是那么简单，自然的红色果肉富含番茄红素，连外国人都爱不释手！血橙在水果界又被称为“暖男”，因富含丰富的维生素、花青素，营养价值是普通橙子的4倍。老人、小孩和孕妇都能吃，尤其适合肠胃差的中老年人。血橙带着新鲜阳光的味道，剥开果皮瞬间皮滋滋的冒气，散发出浓郁的橙香，果粒汁水充盈，恰到好处的黄金酸甜，解渴又开胃。咬一口，顺着手指缝留下来的汁水，带着阳光的酸甜味，颜值高的血橙果然吃起来不一样，闻着香，吃着香！还想着下一个！作为中国脐橙之乡的秭归，昼夜温差15℃，土壤有机成分20%以上，年平均日照时数小时以上，优质的三峡水源，造就了与众不同的红血橙。￥10新鲜血橙9斤水果当季手剥脐中华红心整箱超甜橙子雪橙应季赣南10淘宝月销量1.1万旗舰店￥19.9￥88购买已下架若羌灰枣“一天吃仨枣，终生不显老”，很多人都知道中国好枣在新疆，却不知道来自新疆的灰枣更是好上加好！若羌枣富含维生素A、B1、B2、B6、B12、C、P、等被誉为天然维生素丸，还有人体所必须的18种氨基酸和人体所需微量元素，其中的铁和钙含量丰富。若羌灰枣也称若羌香枣、楼兰枣、楼兰红枣。该枣产于素有华夏第一县之称若羌县，高达28度左右的温差，造就若羌枣得天独厚的自然生长环境。当其他枣已经下树的时候，灰枣依旧挂在枝头，在树梢上自然风干，是中国独一无二的“吊干枣”，真正的霜打纯天然！晒足太阳的自然风干的新疆灰枣，有着高达68%的含糖量，皮薄肉厚，软糯香甜，枣核超小，可食用率极大，空口吃完全停不下来，是当之无愧的“新疆枣王”。若芜灰枣吃起来很方便，清水冲洗直接吃，或者炖汤、熬粥、泡茶、泡酒、入药、做红枣面包、红枣馒头等都可以，对身体大有益处！￥年5斤新疆灰枣特产红枣若羌灰枣36团大枣未清洗吊干土枣新枣淘宝月销量￥14.7￥购买桑葚干桑葚干是很多人都爱吃的一种食物，它主要是用桑葚这种水果晒制而成的，人们经常会用它来泡水喝，泡出来的水不仅味道非常的香，对贫血的人有好处。桑葚干不仅保留了桑葚的营养，还富含维生素、胡萝卜素、钙、铁、锌等营养成分！对于男人来说每日吃点桑葚干既能享受美味，又能补充身体所耗的养分！其次，福东海的这款桑葚子不仅可以当做营养美味的零食吃，还可以用来泡水喝！桑葚干泡水喝不仅美味，营养还更容易吸收，肠胃吸收比较差的中老年人可以常吃。福东海/桑葚子/g/买2送1/买3送2精选月销量￥46￥98打开百度APP立即扫码购买购买已下架中老年人想要身体健康，首要的事情就是养好脾胃，选好营养好吸收的食物，远比吃各种补药来得更实在，中医从古至今就有食疗法，趁现在正是新鲜水果的季节，选几种适合自己的水果，每天吃一点，补充营养脾胃好~


转载请注明地址:http://www.dazaoa.com/dzcd/14005.html