枸杞红枣桂圆鸽子汤

材料：

枸杞30克，桂圆肉50克，大枣6枚（去核），白鸽1只。

做法：

白鸽宰杀后去肠杂，切块洗净。将全部用料放入砂锅内加水武火煮沸，再放入炖盅加盖，文火隔水炖3小时，即可食用。

功效：

益肝肾、补气血、润皮肤。适用于肝肾不足、心脾失调、面目黯黑、失眠健忘等症。

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