白癜风该怎么治 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/190506/7117848.html

红枣燕麦栗子什锦米糊

食材

红枣3颗

大米30克

燕麦片40克

板栗仁30克

花生米30克

做法

1、花生米用清水浸泡1小时,栗子是买的去皮栗子,红枣去核。

2、把栗子仁切片,然后所有食材放入豆浆机,按照刻度线加适量清水。

3、豆浆机选择营养米糊键,就可以坐等喝美味又营养的米糊了。

4、很好喝,红枣味道很浓,还夹杂着花生的清香味道。

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