无论是枸杞还是大枣，可以说或都是现如今市面上比较热议的食物，现代人追求健康生活，饮食中刻意会偏向某些健康食物，对于枸杞和红枣亦是如此。

枸杞泡水的功效

枸杞性平味甘，补肾降压，平肝明目，泡水喝最主要是补肾作用。

枸杞可滋补肝肾、明目润肺止渴进而使人面色红润。

大枣泡水的功效

红枣性温味甘，补中益气，养血安神，泡水喝可以补气血。

红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

大枣红枣性温味甘，入脾、胃经，药食俱佳，中医上常用作补血补虚药。

大枣枸杞泡水的功效

枸杞红枣水是一种很健康的饮品，天然食材，味道适中，增进食欲，促进代谢。

坚持饮用大枣枸杞泡水，对女性来说气色会更好，坚持半月即可见效，也是非常好的补肾养生茶饮。

每天喝一杯大枣枸杞水，坚持饮用一个月，对身体有什么影响？