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食材:

生姜、糯米、稻花香大米、大枣

做法:

1、将糯米淘洗干净,浸泡两个小时以上;

2、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净,浸泡一个小时以上;

3、将生姜洗净后切碎备用;

4、将大枣洗净后去核备用;

5、将生姜末、大枣、糯米、稻花香大米一起放入锅中;

6、加入足量水开始煮粥;

7、粥煮好后关火即可;

8、喜欢甜口的可以加点白糖。

推荐理由:它有温胃散寒、温肺化痰的作用,但阴虚者或孕妇慎食。



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