一日之计在于晨，

早餐总是吃得饱饱的。

干燥的春季，煎鸡蛋难免会上火；

煮鸡蛋又索然无味的话；

生吃鸡蛋又怕有太多细菌，

那就蒸鸡蛋吧。

吃出女性好气色——

营养美味的红枣枸杞桂圆蒸蛋

步骤一

准备材料。两颗鸡蛋。青葱。桂圆干。红枣一颗。枸杞子十粒。

步骤二

用筷子把鸡蛋打匀。再把其他的材料放入蛋液。

步骤三

加入比蛋液多一倍多的凉白开。加入少许食用油和少许食盐。

步骤四

放入蒸锅里蒸大约15分钟。起锅后，可在蛋上面淋少许鲜香的酱油。

小贴士：

1.时间来不及时，容易开着大火咕嘟着蒸蛋，这样蒸蛋表面会有蜂窝状，水一开，应该关小火，慢慢地蒸。

2.蛋液打均匀后，应该再用滤网过滤出杂质和气泡，这样蒸蛋的表面才更光滑，养眼。

红枣、枸杞、桂圆、鸡蛋

四个主角全是帮助我们

女性拥有打拼事业的好身体和好气色的砝码哦。

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长按







































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