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红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富。尤其是铁，可以让宝宝在享受美味的同时达到补血的功效。最重点的是红枣的香味很诱人，一种独特的甘冽气息，简单举个例子来说，原味酸奶和红枣味的酸奶确实是后者口感更佳。但我们不知道购买来的红枣酸奶里的枣香味从何而来，而今天制作的这道红枣鸡蛋松饼，却是地地道道真材实料，不仅味道好，营养也很足！制作步骤1，准备食材：松饼粉，牛奶，鸡蛋，红枣2，红枣去核3，牛奶和去核的红枣去破壁机打磨4，鸡蛋一个松饼粉半小袋5，打好的牛奶红枣过筛6，所有的材料搅拌成糊状7，锅内不用加油直接把糊用勺子轻轻滴成圆形煎2-3分钟翻面金*即可8，咬一口松饼，又香又糯营养成分每克红枣大约含：热量大卡，钾毫克，碳水化合物67.8克，钙64毫克，磷51毫克，镁36毫克，维生素C14毫克，胡萝卜素10微克，钠6.2毫克，膳食纤维6.2克，蛋白质3.2克，维生素E3.04毫克，铁2.3毫克，维生素A，2微克，硒1.02微克。萌煮辅食请搜索


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