最近研究的这个黑芝麻小糕，我必须要好好夸夸它！

样子看起来像是个杯子蛋糕，但难度却比蛋糕低太多了！

每到秋天，我们对于脾胃调理的需求就更大了，这时候适当吃一些像是山药、藕粉一类的食材，也能够更好的健脾养胃。

黑芝麻可能还有一些姐妹不太了解，它的蛋白质含量很高，同时含有丰富的钙元素，钙含量甚至是牛奶的7倍！山药和黑芝麻的搭配，也算的上是强强联合了。

不过也别想着用黑芝麻直接代替牛奶，毕竟牛奶的吸收率还是高。不过作为额外的饮食钙补充，它是当仁不让了。

小糕因为发酵过，口感是松松软软的，比较符合孩子的口味。因为我加上了点果干啊坚果什么的，小糕有了更多的风味，全家都对它上瘾！

-黑芝麻蛋糕-

·参考月龄·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

·食材准备·

山药50克/面粉40克/糖10克

黑芝麻40克/鸡蛋1个/酵母1克

辅料：水40克、核桃仁、蔓越莓干

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

01山药去皮切丁，倒入料理机当中。我选的是水分少一点的铁棍山药，会更好成型一些。除此之外给山药去皮切丁的时候，要注意带上手套，这可是我每次都要强调的。02料理机内打入鸡蛋，加上黑芝麻、糖和40克的清水，启动料理机，搅打到足够细腻。*山药有一种特殊的粘液在，和鸡蛋在一起搅打，会让小糕的口感更加的蓬松好吃，有气孔感，所以这两个食材我就不建议替换了。03搅打好了的糊糊倒入碗中，加上酵母和面粉，充分搅拌均匀。04准备好烘焙纸杯，把糊糊倒到纸杯当中，不用太满，大约7分满就可以了。家里没有现成的烘焙纸杯的，你们就换成小碗也行。05家里有像是核桃仁、蔓越莓或者是其他的坚果类的食材都可以摆在上面，提味也能做点缀。06纸杯放入蒸锅当中，盖盖发酵30分钟。发酵好的糊糊膨大，大约占到纸杯9分满的程度。07开中火，蒸15分钟，这里是从水沸开始计时的。08蒸好后不要直接开盖，关火继续焖5分钟左右，这样小糕就不太容易塌陷。09熟透后取出，脱模。10蒸好的黑芝麻小糕是不是又那个杯子蛋糕的感觉了，颜值啊、味道啊都不差，全家吃的小零食餐单，又多个成员！下面来公布下，上周食谱点赞、在看活动的中奖名单：恭喜

C·宜、

D、

小虫工、

多多、

从红毯走到闭上眼with*！！以上小仙女三天内联系领奖啊！你需要的+的辅食制作方法：君君已经把所有食谱，按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类，还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找，你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~不知道吃什么？我整理了一些家常分类：这里有超实用的干货哦：你爱的合集都在这儿：

三餐吃啥不发愁：

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