黑米绿豆核桃粥原料：黑米、绿豆、核桃、清水。做法步骤：第1步、黑米克。第2步、绿豆克。第3步、放一起。第4步、今年的新鲜核桃，去壳。第5步、三种食材差不多正好1杯，放一起淘洗干净。第6步、放锅里，加一杯米位置的清水刻度。第7步、选杂粮粥。第8步、煮好的粥。第9步、成品。小贴士：这款粥补脑益肾，加绿豆是因为我有点肝郁气滞。没有我这种情况的，直接放大枣呀，黑芝麻枸杞。来自美食天下不做妖精好多年的作品。


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