感冒好几天了，嗓子疼完流鼻涕，现在又回到嗓子疼，啥时候是个头啊！米团被过敏性鼻炎弄得也一直流鼻涕咳嗽，总吃药也不是事，增强抵抗力才是正经事。

我现在有时间就搞一些食疗，煮一些汤汤水水的给米团和我喝~自从买了带炖盅的电煮锅，也会弄一些隔水炖，反正就是怎么滋润怎么来~电煮锅的团购可以看下这条推送??我完啦，我坠入爱河啦！

炖汤的材料很多，每样食材买起来很麻烦，我这样的懒人当然是买材料包了，一次一包，不用囤一堆材料，真的太适合我了！

今天给大家团的就是亲滋味的两款汤包，一个竹荪干贝菌菇汤和姬松茸鹿茸菌汤，用来煮汤真的超级方便。亲滋味家的东西大家放心团哦，品质很好，去年团过一波他家的零食，好吃还没添加剂。

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真材实料

汤包我最重视的就是食材的好坏，毕竟是吃的东西，品质一定要好才行，只有好的食材才能炖出好的汤。

亲滋味的汤包里的每种食材都经过仔细挑选，大到食材的产地，小到每个食材的品质，都经过严格把关，品质是完全不用担心的~

看下竹笋干贝菌菇汤包里的材料实拍，食材很规整很干净，可以直接炖也可以加入其他食材，随自己喜欢哦~

姬松茸鹿茸菌汤包材料实拍，真滴狠多！

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包装

亲滋味家的包装也很贴心，每个汤包都是独立包装，需要后加的食材又单独包装出来，这样即使是厨房小白也能轻松操作。

除了名字上的食材，材料包中包含的食材还有很多，外包装盒上都有写哦，每种汤包大概6-7种食材，还是很多的。

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制作方法

有了汤包，煮汤就变得很简单啦~

先把材料用水清洗一下，用水浸泡30-60分钟，泡发一下。

泡发完再加入清水，放进隔水炖或者小锅中或者砂锅中。

用直火就选小火，电炖锅选小火或者炖煮功能，炖煮60分钟以上。

可以只用汤包里的食材或者自己加一些肉类进去，或者玉米胡萝卜之类也很滋补的材料放进去一直煮。

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味道

不放肉的汤煮出来甜甜的，有大枣的味道哦~如果放了胡萝卜和玉米会更甜的，而且一点油脂都没有，喝它一锅都没负担。

从今天开始一起养生吧~

喜欢汤汤水水的姐妹可以再看看他家的花果茶哦，种类也很多，有无花果雪梨，想止咳润肺的选它；还有竹蔗马蹄茅根，有清热润燥的功效。今天也有团购，大家可以带一个，煮出来也很好喝的~

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