入秋后南瓜和梨是绝配,每周煮几次少辛增酸
趁闲暇时光煲上一碗汤,清热润燥又下火,岂不是美哉!不管是香浓的鸡汤、鱼汤、排骨汤,还是甘美诱人的甜汤,喝多了总是想换换口味。 今天分享一下梨子南瓜汤的做法,非常的简单,也就是南瓜和雪梨一起炖,它不但鲜甜可口,营养丰富,而且美容养颜,适合秋季食用的滋补美容养颜汤! 梨子南瓜汤 by辣妈家庭厨房 配料:梨子2个、南瓜克、大枣适量、冰糖适量烹饪步骤:1.成品图;2.把梨子削皮,在切成小块,南瓜削皮切成块,大枣洗净,适量的冰糖;3.锅里一次性加足水煮开,在倒入梨子块煮制20分钟;4.在放大枣开中小火慢慢炖制到梨子熟;5.在倒入南瓜块继续炖制;6.在放上冰糖继续炖制到南瓜熟透,也不要把南瓜炖的太软;7.炖制到里面的南瓜熟了,就可以关火;8.最后出锅装碗,也可以凉冷后在冰箱冷藏一下,口感更好。 大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞评论
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