红枣虽好，但这“3种人”多吃一口就是在找病，赶快告诉身边人。“一天三颗枣，青春永不老”虽然属于夸张的说法，但红枣的确具有出色的养生功效，且男女老少皆宜，红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。红枣在生活中是非常常见的，并且在中医方面对红枣也有着很明显的称赞，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。另外红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的，今天给大家分享几个健康食谱。补血养颜食谱：红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。止咳润肺食谱：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。那么红枣这么好，所有人都适合吗？其实不然，有的人吃红枣就是在找病，赶快告诉身边人：1.对红枣过敏的人群，不建议吃，避免出现相关的过敏症状。2.腹胀气滞者，特别不建议生吃红枣，避免由于红枣皮的“坚硬锋利”加重胃肠疾病。3.外感风热引起的感冒发烧，都属于忌吃生鲜红枣的人群。4.糖尿病人，大枣含糖量很多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重，严重的甚至会危及到生命。5.经期易水肿的女性，在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。另外大家还要注意，红枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用，为什么呢？因为萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，两者一起吃的话，不仅会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失，还不如分开吃呢！好了以上就是小编要给大家分享的红枣虽好，但这“3种人”多吃一口就是在找病，赶快告诉身边人，对此您怎么看？


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