*芪和大枣一起泡水喝的功效与作用禁忌*芪大枣泡水喝的营养价值及正确吃法*芪大枣不能和什么一起吃

*芪属于药食同源的药材，除了可以直接泡水饮用，也可以添加一些其他的食材或药材配伍用，那么*芪和大枣一起泡水喝功效和作用有哪些呢?

*芪和大枣能煮水喝吗

1、*芪和大枣能煮水喝。

*芪益气固表，红枣是补脾之果，可益气养血，有和药之功，两者配伍食用更能促进健脾补胃的作用，同时药性也更为缓和。

*芪和大枣一起泡水喝的功效

2、*芪味甘，性微温，可入肺经，脾经，肝经和神经，具有益气固表，敛汗生津，消疮生肌，利水消肿等功效，红枣有健脾补血益气之功，两者配伍泡水饮用，能起到补气升阳，健脾和胃，固表止汗等多种养生功效。

*芪大枣泡水喝的作用

3、*芪可以用来补气，以帮助增强人体免疫力，红枣补血，有促进血液循环的作用，两者一同泡水喝能更好的使其中的营养物质被人体吸收。加以枸杞子泡水，还能帮助对抗自由基 化，起到延缓皮肤衰老，养肝明目的作用。

*芪大枣泡水适宜人群

4、*芪大枣水的功效主要为补气血，所以气血虚弱人群最适宜使用;再者它还有增强免疫力的功效，所以经常感冒，体质较差人群也适宜使用。

*芪大枣水的泡法

5、取*芪15克，红枣4克，枸杞适量。

将红枣用温水泡发洗净，*芪用清水浸泡30分钟，放入砂锅中，加清水，开大火煮滚，后转小火煮20分钟即可。

*芪是一味传统中药，性温味甘，归肺、脾、肝、肾经，对于阳气虚弱、阴虚盗汗、气虚衰弱的人有良好的补益功效，因体虚而免疫力低下的人群，适当服用*芪可补虚增强免疫力，同时，现代医学也证明*芪有增强机体免疫功能。