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“气为血之帅，血为气之母”，血虚气弱，气随血耗，气血两虚。

《本草再行》记录*参："补中益气，和脾胃，除烦渴。"《提要拣到》："治肺虚，益肺气。"

中医罕用*参来补中益气，养血安神，关于脾胃亏弱者，有较好的调节结果。

中医将*参总结为：健脾运而不燥，润肺不反寒凉，滋胃而不燥，养血而不燥。

甘，平。归脾、肺经。

健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少疲乏，咳嗽虚喘，气血不够，面色萎*，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。

9～30g。

补气搭配：*参、陈皮、*芪、甘草、刺五加、大枣、龙眼肉、银耳、莲子。

补阳气搭配：*参、白藊豆、枸杞、茯苓、金樱子、山萸肉、何首乌、巴戟天、核桃肉。

补气血搭配：*参、当归、山药、砂仁、白术、益母草、桑椹、阿胶、红枣、黑木耳。

用法用量：*参、*芪各10g，煎煮或沸水冲泡代茶饮。

适当人群：中气不够、虚咳、气喘、易委靡、抵挡力差的人。

用法用量：*参10g，莲子10g，煎煮，食莲子，喝汤，或沸水屡屡冲泡代茶饮。

适当人群：恰当有胃病、消化才能差、慢性泻肚或大便不可形的人。

用法用量：*参10g，当归5g，煎煮或沸水冲泡代茶饮。

适当人群：血瘀体质、血汗管疾病、月信不调、头晕、失眠梦多的人

用法用量：*参10g，龙眼肉8颗，沸水冲泡代茶饮。

适当人群：血汗不够、睡觉浅、疲乏乏力、少气自汗，老大体弱、久病体虚者。

用法用量：*参9g，麦冬9g，五味子6g，水煎服，

适当人群：爱出汗，手脚乏力，精力差，头晕眼花，胸闷气短，口干咽痛，食欲不振者。

用法用量：*参10g，红枣4颗，沸水冲泡代茶饮。

适当人群：脾肺气虚致使的疲乏、乏力、嗜睡者。

（1）体质亏弱，气血不够，面色萎*，以及病后产后体虚者宜食;

（2）脾胃气虚，神委靡怠，手脚乏力，食少便溏，慢性泻肚，肺气不够，咳嗽气促，气虚体弱，易于伤风;

（3）气虚血虚者宜食;

（4）慢性肾炎卵白尿者宜食;慢性血虚，萎*病，白血病，血小板节减性紫癜以及佝偻病患者宜食。

（和暖提醒：本文仅供参考，中医讲求辨证施治，因限度体质不同，用药需隆重，请在大夫的疏导下用药。）

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图片滥觞：摄图网正疆土库

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