红枣相信大家都知道，这是一道非常美味的食材，并且极具营养哦。但是对于它，你知道多少呢？红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。那这么具有营养的会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？小编在这里也不啰嗦了，咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备：

主料：银耳1朵

辅料：枣(干)4枚

调料：水适量

二、红枣银耳露的做法：

1.银耳冲洗干净后用凉水泡发，我是前一天晚上泡上的，约8小时

2.红枣洗净后一同也用凉水泡一下，差不多半个小时到1个小时就好

3.将泡好的红枣去核后切碎，泡红枣的水不要丢掉，一会用

4.将泡好的银耳去除*色的蒂后切碎

5.将切好的红枣、木耳和泡红枣的水一同放进豆浆机中，然后再添水至ml水位线，插上电源线按五谷豆浆键等待豆浆机发出提示完成音后即可关闭电源

6.因为用的是干红枣，煮好的红枣银耳露里会有一些红枣的皮渣，喜欢口感顺滑些的可以过滤后再饮用

红枣自古以来就被看做是美容养颜的佳品，并且在历代的皇庭宫室中，红枣一直被当做是常备的食材存在的哦。吃上几个枣既可以补充身体里的能量，又能达到美容养颜的效果，更是能满足你的口腹之欲，真是一举多得啊！你还在犹豫什么呢？咱们抓紧时间开动吧。

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