这段时间熟悉我的亲戚朋友看到我，都说我满脸红光，气色非常好，都像我讨教怎样把自己调养的这样好气色。大家都知道气色好了，身体就好，满面的红光就显得自己年轻漂亮。人们都说女人中年豆腐渣，我们女性朋友们干嘛要像豆腐渣，我们偏要活成一朵花。

我们把自己保养好，养出一个好气色出的厅堂，入得厨房，出门不给老公丢脸，在家能给老人孩子做可口饭菜。在事业上，我们经过风雨，遇过坎坷，遇事不慌，沉着解决，有很好的工作经验。在家里我们把老人孩子照顾的井井有条。知道怎么穿衣服，怎么把自己装扮好。生活得经验我们有了，大事小坎也经过了，我们什么也不怕，把自己身体保养好，我们就是最棒的。我们是一朵娇艳的花。

生姜加大枣我这段时间每天都喝一杯，它做起来很简单，有时间我们可以把生姜和大枣放在不锈钢小盆里，加入适量白水，放在电磁炉上烧开，然后倒在水杯里就可以了，如果没时间我们就直接把大枣和生姜放在水杯里，然后倒入开水，就可以了。在电磁炉烧开的生姜大枣水喝完之后就可以把大枣和生姜扔掉了，因为生姜和大枣被开水煮过之后，它们的营养都被煮出来了，在水杯里的就不一样了，喝完之后还可以倒入开水泡着喝，因为它们没有被开水煮，因此里面的营养没有全出来，我们要多泡几次喝。就像我们平时喝茶叶水一样。

我们每天喝一杯生姜大枣水，在天冷时手脚发冷可以缓解症状，我们有一点小感冒也可以喝上一杯，让身体发汗，它可以帮助我们女性补气血，还可以美容养颜。长期喝生姜大枣水还可以缓解腿脚疼的症状。大家喝的时候有些朋友不喜欢生姜的辛辣气味，可以在水里加一勺红糖，红糖又叫紫砂糖，它是由甘蔗榨汁制作而成的，它的营养成分也很高，如果身上来例假，喝上一杯生姜加大枣加红糖水，身体里会暖暖的很舒服。

说了这么多大家都知道喝这种水的好处了吧，身体是我们的革命本钱，只有把身体养好了，我们才能像花一样，享受美好生活。女性朋友们快来试试吧，它制作起来简单快捷，坚持每天喝一杯，它会给你的身体带来好多好处呦。