导语：随着生活水平的不断提高，人们越来越重视身体保养，有些人非常重视如何保养，所以*芪深受大家喜爱，说起*芪，相信都很熟悉，这叫小人参，其效果与人参非常接近，是补气的良药。

它具有丰富的营养价值和良好的药用价值，是药食同源的食品，俗话说，常喝*芪水，可以强身健体，可见大家对*芪功效的高度认可，有些人会用*芪泡水喝，效果很好，可以单独使用，也可以和其他食物一起使用，效果非常明显。

1、健脾益气

*芪具有补气生血、温中清热的功效，能帮助调理脾胃，缓解脾胃虚弱、面色萎*等问题。

2、治疗胃炎

*芪还具有养胃护胃的作用，可增强心肌收缩力，改善胃肠不适，治疗胃炎。

3、补肾温阳

还具有温肾壮阳的作用，有助于改善肾功能，促进体内*素代谢，缓解肾气虚弱，呵护肾脏健康。

4、改善皮肤

对于女性朋友来说，生完孩子后，身体非常虚弱，容易贫血，这个时候，他们的肤色也很差，不妨喝点*芪水，有助于改善肤色效果，因为*芪所含的叶酸、氨基酸、铁等物质都比较充足，所以适当补充的效果还是很明显的。

5、保护肝脏

*芪具备食药同源的特性，除中药材当药外，还能够在水中服用，是一种有效的饮品，*芪具备护肝养肝、祛*美容护肤的功效，对有肝损害和肝损伤的人而言，肝胆排*和祛*能力很低，这样的事情下，废弃物中的内*素不可以立即排出来，堆积在身体内共存，存在于肌肤表层使皮肤发*，肝部祛*能力降低，很有可能造成慢性问题，这时不断喝*芪泡茶可以减轻肝部工作压力，维持肝部健康。

1、丹参

*芪、丹参浸泡喝，具备活血化瘀、补气补血生阳的功效，并能保持联络，具有清宁心安神的作用，这二种中药搭配放水，可以调养脾胃虚，改进脾胃虚弱导致的食欲不佳，减轻身体疲惫等病症，与此同时可以增强人的免疫能力，减少发烧感冒得病的几率。

2、红枣

*芪、红枣等血气填补作用强，且二者特性不矛盾，坚持不懈侵泡喝，可具有饮血双补的作用，因而，大枣和*芪是金子爱人，能减轻身体虚弱的情况，具有美容养生的作用，改进女士心血不足的问题，提高人体免疫作用，使面色更强，看上去更年轻。

3、白术

女性通常高度重视自身的外表面，平常尽可能减缓衰老，但由于年纪的提高，身体人体器官作用较年轻时缺失，且不留意维护保养，心身工作压力过大，皮肤颜色愈来愈差，脸部产生细纹和色斑。

*芪和白术放水泡浸，白术有较强的抗氧化性作用，有利于减缓皮肤衰老速率，维持肌肤延展性，维持光泽度，女士每日喝一杯*芪和白术可以补血补气，维持青春，看上去比同年龄的人更年轻。

4、山楂

山楂是日常生活中的常用食材，山楂酸甜的味道，与此同时带有特别多的营养元素，山楂带有充足的营养元素和很高的药用功效，已经知道山楂的服食益处是提高胃口和改善睡眠品质。

*芪、山楂和水协同服食实际效果也很好，*芪能对身体具有补气补血作用，做到抗瘤、人体各作用免疫能力的作用，此外，*芪和山楂溶解水时具备降血脂、医治血压低、治疗艾滋病、减缓衰老、医治结核病等作用，山楂具备活血化瘀、消化吸收化、降血脂等作用。

5、当归

*芪和当归是生活中常用的中草药材，*芪具备补气补血的功效，当归具备补血补气活血化瘀调理月经的功效，这二种中药材结合在一起具备补气补血的功效，依据中医基础理论，当归具备活血化瘀散血的作用，与*芪搭配应用时，有清热凉血热对流、流鼻血、尿出血等不舒服病症，有一定功效。

*芪、当归浸水也有益气固表、抑汗作用，特别是适用脾肺虚、卫气虚症造成的外虚、自汗、出冷汗、浮肿等病症。

6、枸杞

有句俗语说：“到中老年迫不得已，在保温水杯里放枸杞子，”这也说明枸杞子具备保养使用价值，并且，如今枸杞子浸泡也是健康养生的发展趋势，坚持不懈枸杞和*芪水，对健康有一定的益处，也是有保护肝部的作用。