导语：人们常说时间是一把杀猪刀，这句话尤其正确，随着年龄的不断增长，当年龄超过中年时，人体机能会下降，整个人的精神状态会下降，尤其是对许多老年人来说，他们经常记忆力减退，行动迟缓，甚至头晕。

1、缓解便秘

随着年龄的不断增长，肠道蠕动速度减慢，此外，我们通常不注意高热量和高脂肪食物的摄入，垃圾中的*素容易积累过多，不能及时排出，对人体健康产生不良影响。

40岁以后，男性每天用*芪浸水，能有效调节肠胃，促进胃肠蠕动，改善便秘，润肠通便。

2、补益脾气

女性可以适当饮用*芪水，补充体内缺乏的气血，帮助稳定热量，缓解因脾气虚弱引起的腹胀、腹泻、恶心呕吐，痛经和其他不适症状。

它也有助于改善皮肤外观，年轻饮酒，提高皮肤表面的抗氧化和修复能力，及时排出留在皮肤内的黑色素和自由基成分。

3、补肾温阳

*芪有很好的益气作用，如果中年人无所事事，嘴里含几片*芪可以起到补虚固表的作用，水浸泡*芪还可以消肿补肾阳，使肾功能越来越强，温暖身体，使身体更强壮。

4、增强免疫力

能调节自身免疫细胞的吞噬功能，促进吞噬细胞的吞噬功能。

1、*芪+枸杞

枸杞是日常生活中非常常见的保健食品，枸杞能滋养肝脏，使眼睛明亮，尤其是在今天这个季节，多吃枸杞可以保护肝脏，同时，枸杞中含有丰富的枸杞多糖，可以提高人体的免疫力和抵抗力。

当你在水中喝*芪时，你可以放一些枸杞，这两者的结合属于一个*金搭档，浸泡在一起可以使血管更加畅通。

2、*芪+红枣

*芪、红枣是中医常用的益气养血药材，酿造和饮用后，它们在本质上没有根本的冲突，但有助于补充人体所缺乏的微量营养素，*芪与红枣配伍，能有效补气补血，增强免疫系统抵抗力，稳定血液循环速度。

对于体内气血过少、积冷过多的女性，可适当饮用*芪大枣水，达到健脾益气、护肤美容的滋补作用，也有助于抵御外来细菌和病*的侵袭。

3、*芪+三七

如果三七与*芪同时服用，可以通络止痛、益气活血，因为三七具有活血化瘀、止痛活血的作用，而*芪则具有补肺益气、健脾益气、固表止汗的作用，利尿消肿，两者结合可以很好地补气。

血瘀易出现多种症状，如血瘀引起的头晕、头痛，以及体内血瘀引起的关节疼痛，主要表现为气虚血瘀、乏力和频繁出汗，如果上述现象伴有各种血瘀引起的疼痛，可通过服用三七和*芪来改善。

4、*芪+当归

由于许多人的不良饮食习惯，越来越多的人患有胃肠道疾病，虽然肠炎和肠溃疡不是严重的疾病，但如果不及时治疗，也会带来很多不便，甚至腹痛和腹泻。

在日常生活中，我们应该学会养胃，俗话说，胃病需要三种疗法和七种补充剂，在生活中，用*芪和当归浸泡水可以调节胃，缓解胃炎的问题，这对我们的胃很有好处。

5、*芪+山楂

说到山楂，大多数人想到的是开胃菜，即食欲不振和消化不良的人，适当食用山楂或用水浸泡山楂，可以稳定胃酸分泌，提高蠕动活力。

山楂与*芪配伍后，山楂中所含的营养元素起到了融合作用，能有效滋养气血、维生素C、维生素K、铁磷等缺乏气体，增强血浆红细胞的造血能力。

体检时甘油三酯和胆固醇含量过高的人，也可以适当饮用*芪和山楂浸泡水，促进自身血液循环速度，及时排出内壁表面残留的低密度脂蛋白和油脂成分。

长期吸烟导致肺血瘀、咳嗽、痰浊、呼吸困难的男性，也可以通过饮用这种水来提高自身器官的局部输血能力，从而达到间接通经、稳定静脉的效果。

1、感冒发热患者不宜饮用*芪，以免造成体温难以降低发热。

2、孕妇不宜食用*芪，以免因胎儿滑溜而流产，对孕妇和胎儿造成伤害，尤其是在妊娠末期。

3、月经期妇女不宜饮用*芪，以免月经不调、出血。

4、有明显口干、舌干、口腔溃疡的患者不宜食用*芪。

5、患者的症状为湿热过度，甚至体内严重出血。

6、高血压患者不能随意服用*芪，否则可能导致血压升高，严重影响患者的生命健康。