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今年以来，台风、暴雨频发，甚至曾出现海葵、苏拉、杜苏芮“三台共舞”的情况。近期随着天气转凉，台风暴雨似乎已经消失，但很多人不知道的是，在台风和暴雨走后的30天内，一场健康危机可能才刚刚开始……台风暴雨过后，有人竟被迫摘掉器官保命台风暴雨过后所带来的可怕疾病，甚至被印度卫生专家称为是“流行病中的流行病”，被认为是印度继新冠之后的第二大恐怖流行病。印度医生用“海啸”来形容这种疾病的病情，有人患病之后选择切眼保命，可是摘了眼球还不算完，如果救治不及时，这种疾病甚至会卷土重来。在四肢甚至大脑复发，一旦复发几乎无药可救。如果患者本身就有基础病，情况只会更糟，他们的死亡风险将大大增加。10天内如果不进行及时治疗，死亡率可能达到90%！这种疾病不仅出现在暴雨之后，即使是连绵阴雨天，也可能成为其导火索。这种致死率奇高的疾病，竟然是由一种小小的真菌引起的。小凤Emma：这是因为，空气湿度为这些菌提供了生长的温床。平时这种菌的数量很少，在吸入肺部之后，我们的免疫细胞可以及时清除它，并不会致命。但是在连绵阴雨之后，这种菌的数量暴增，一旦浓浓吸入一口进入肺部之后，它就会在肺中定植，让你的肺里长满“蘑菇”，这还不算结束，它释放的*素则会在身体中到处游走，如果游走到眼球就必须立刻切除，如果不立刻进行外科手术摘除眼球，这种菌就可能会直接侵入大脑，出现脑死亡，身体也会变成这种致命菌的培养皿。所以无数这样的患者不得不切除自己的患病部位，有的人是鼻子或者下颚骨，有的人需要切除两侧眼球，而有的人在切除之后仍然没有阻挡这种菌的扩散，有50%的患者最终将会不治身亡。而引发印度大流行事件的，正是家中常见的毛霉菌，属于霉菌家族的一员。而霉菌家族中有3万多种，包括我们了解的*曲霉菌、黑曲霉菌、青霉菌、毛霉菌等等，有些附着在家具上，有些附着在食物中，稍不注意就会进入人体，引发疾病。那么，如何在家中清除这些可怕的霉菌呢？这几个角落你一定要注意！1冰箱：冰箱封条一般来说，冰箱封条边沿是有褶皱的，有吸附能力，很容易藏污纳垢，形成霉菌生长的“土壤”。冰箱不断开合，冷热交替的封条，极容易吸附水汽，为霉菌带来生长的水分。小凤Emma：快看看你家的冰箱封条还好吗？如果已经发霉，你可以试试下面两种方案。1、将牙膏涂抹在冰箱密封条上，静置一分钟后，用毛巾擦干净即可。2、漂白液以1:99的比例与水进行混合后，将混合液涂抹到冰箱密封条上，就可以去除讨厌的霉菌了。2储藏室：没封口的粮食一般情况下，粮食发霉都是因为潮湿导致的。开袋的粮食一定要储存在干燥通风的环境。如果粮食已经出现霉变，这一袋最好都别吃了。小凤Emma：因为霉变的粮食极可能含有*曲霉素，*曲霉*素属于一类致癌物，是目前在自然界中致癌性和*性最高的物质之一。千万不要只把霉变的部分扔掉，因为*曲霉菌的孢子可能已经遍布粮食的各个角落了。3餐桌：开袋很久的坚果坚果也容易被*曲霉菌污染。如果保存不当，很容易发生霉变，这样的霉变坚果吃起来会有霉苦味，如果不小心吃到这种坚果，一定要吐掉并立刻漱口。台风走后30天内，警惕猝死风险很多人并不知道，和台风相关的死亡人群中，有三成以上的人，竟然不是死于台风或暴雨本身，而是死于心脏猝死。来自美国罗斯特大学的团队针对心血管突发事件和台风之间的相关性进行了研究，结果表明：受台风强影响的8个区域，心肌梗死发病率增加了22%，30天内心肌梗死的死亡率增加31%。小凤Emma：也就是说，台风带来的心梗风险将会持续存在30天！而且，越是超强台风，缺氧的情况就越常见。为什么台风会和心梗扯上关系呢？台风登陆前后的低气压，会导致身体出现缺氧的情况。身体为了适应，会升高血压，加快心率。这么一套操作下来，对健康人的心脏都是巨大的挑战，对心脑血管疾病的人群来说就更危险了。相信你也有过这种感觉，就算是普通的阴雨天，也总觉得头晕脑胀，身体疲乏没劲，睡不够还喘不上气，这其实也是轻微缺氧的表现。如何避免因为缺氧导致的猝死危机呢？凤凰大健康为大家准备了一款油和一款代茶饮，台风天出不了门，不妨在家做做菜、喝喝茶吧！红景天代茶饮这款代茶饮由两味药材组成，其中的一味药材被称为仙赐草，生长在氧气最稀薄的青藏高原，被清代藏医学家记录在了《晶珠本草》专著当中，它就是红景天。红景天具有非常强的抗缺氧作用，有些功效类似于人参，能够提高人体的无氧阈值，降低心肌和脑组织的血乳酸值，从而提高氧的利用率，这样就可以防止各脏器在低氧环境当中受到损伤。第二味药材就是麦冬，年发表在《中国循环》杂志上的文章显示，麦冬提取的麦冬皂苷D对大鼠的心肌细胞缺氧损伤具有保护作用。因此，想要增强心肌的耐缺氧能力，两味药合用的代茶饮，刚好可以帮你解决！红景天麦冬茶麦冬9克，红景天9克将药材洗净后泡水，代茶饮用即可。两味药材都是寒性药材，体质虚寒，脾胃功能差的人尽量不要使用，普通人也不能长期服用。代茶饮不能替代药物。体质偏寒的人，可以试试下面这款药膳。红景天*芪排骨煲红景天9克，*芪30克，大枣10枚，陈皮5克，排骨克1、排骨焯水备用，红景天、*芪、大枣、陈皮洗净，加水浸泡2小时左右。2、然后将所有材料一并煲制2小时即可。补气养心、益气养血的功效，适宜于冠心病的调补。除了代茶饮，还有一款油，在台风天的时候一定要准备好，哈佛大学和美国FDA，都已经证实了这种油具有保护心脏的功效！芥花籽油在家做饭时候只要选对油，也能成为台风后以及季节变换时节保命的关键！哈佛大学最新的研究发现，吃对油就能降低心梗发生风险，但这种油并非橄榄油，而是芥花籽油。由于芥花籽油的好处有很多，美国食品及药物监督管理局（FDA）甚至批准食品公司在使用芥花籽油的产品标签上，印上有益心脏的声明。油常常被视作心血管的洪水猛兽，但是这种油却能够在不影响好胆固醇含量的前提下，有效降低血液中的坏胆固醇含量，它的功效全部来自于一种最近刚被证实的重要营养素，植物甾醇。植物甾醇是一种天然存在于植物中的有机化合物，自然界中大约有种的植物含有不同类型的植物甾醇，最常见的是大豆中的豆固醇以及香蕉中的菜油甾醇，植物甾醇的化学结构与胆固醇相似，所以它可以在体内和胆固醇竞争吸收路径，从而起到降低血液总胆固醇的作用。因此多吃它就能够起到辅助保护心脏的功效。想要达到降低胆固醇的作用，植物甾醇的摄取量是一天2g，吃够量就能降低5%-10%的血液胆固醇。芥花籽油是不好买，我们也可以买下面这些富含植物甾醇的油，一样能够起到降低胆固醇的作用。新媒体主编：米久责编：毛虎


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