家中人状态不好，身体亮了*灯，亚健康状态如何补一补？本期《养生汤》医院皮肤科罗文峰主任医师教你如何强身健体，摆脱亚健康状态的汤水。

材料：，花生、眉豆各80克，猪脚筋15条，猪脊骨克，红枣８个，生姜3片，水毫升（三人量）。

做法：材料洗净，猪脚筋用姜爆后水浸2小时，捞起后加入ml水中，与其余材料一起，猛火煲滚后用中火煲1.5小时。以适量盐调味，即可饮用。

功能：健脾和胃，强身健体。

(建议在ＷＩＦＩ环境下观看）

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