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更年期

是每个女性的必经阶段

是卵巢功能逐渐衰退的时期

有的人可以顺利过渡

有的就会出现很多问题

医院（医院）

急诊科副主任中医师范小红：

更年期期间会出现突然间的情绪不稳定，烦躁，不定时出汗，还有失眠的症状。严重的会出现抑郁症、焦虑症，容易发脾气，四肢抽筋。

今天给更年期的街坊推荐

甘草浮小麦大枣汤

甘草

解百*和中。

大枣

大枣能调和脾胃，养血安神，红枣可以买没有核的，或者自己去核，可以抑燥。

浮小麦

浮小麦能定惊安神，养心为主，能调脾胃，症状以失眠为主的，可以加酸枣仁。

甘草10克，浮小麦30克，大枣5枚。

煮沸或者冲泡来喝，保温杯装热水泡1-2个小时之后就可以喝了。

女性一定要重视更年期

医院就诊

平日在作息、饮食上

都要多加注意

如果家里有更年期的女性

一定要对她们

多关怀

多