生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用南瓜和梨给大家分享一道美食。南瓜，是日常生活中非常常见的一种粗粮产品，可以补充人体所需要的膳食纤维。而梨做为我们日常生活中常见的水果，经常食用具有清肺止咳的作用。今天我们就用南瓜搭配梨给大家分享一道不一样的美食，包你吃了就停不下来！

南瓜，梨，白糖，酵母粉，红枣，芝麻，食用油

1.秋冬时节的天气比较干燥，吃这两种食可以更好的清火解燥，下面一起来看看吧！拿出一个大小适中的梨，将的外皮用去皮神器将其去掉。再拿出刚从超市买回来的半个南瓜，把南瓜放在案板上面用刀把南瓜片去皮。

2.将去皮的南瓜用勺子将里面的瓜瓤去掉，将其放在一边待用即可。拿出刚才去掉皮的梨，将梨放在案板上面先用刀切成薄厚均匀的厚片，然后将厚片切成均的长条。切好之后再将其改刀切成小块，将梨全部切好之后将其放入大碗里面待用即可。

3.将处理好的南瓜放在案板上面用同样的方法将其切成大小均匀的小方块，切好之后把小方块放入刚才放有梨的碗里面。将切好的南瓜小块和小块梨放入事先清洗干净的料理机里面，打入一个鸡蛋进去，加入适量的清水进去。

4.启动料理机，将其打成细腻的南瓜糊。重新拿出一个大碗出来，在碗中倒入适量的面粉进去，加入5克白糖，3克酵母粉进去，用筷子将其充分的搅拌均匀。把刚才打好的南瓜糊倒入面粉里面，用筷子不停的搅拌，将其充分的搅拌均匀。

5.将其搅拌成没有颗粒的面糊状，拿出保鲜膜出来，将其包裹起来放在一边醒发至原来的两倍大。拿出事先准备好的大枣，将大枣放入大碗里面，放入适量的面粉进去，用手不停的抓拌，将其充分的抓拌均匀，加入清水进去将其清洗干净。

6.将清洗干净的红枣取出来放在案板上面，用刀切成大小均匀的红枣片，切好之后将其放在碗里面待用即可。拿出醒发好的将其再次搅拌，排掉里面的空气。重新拿出一个小碗出来，在碗中倒入适量的食用油进去，用油刷将其刷均匀。在底下均匀的放上切好的红枣碎进去。

7.把刚才搅拌好的面糊倒入碗里面，将其整理平整，在上面均匀的撒上些许黑芝麻上去，将其倒入蒸锅里面再次醒发15分钟的时间。时间到了之后盖上蒸锅的盖子，开大火将其蒸30分钟的时间，然后将其关火取出来就可以食用了。一道美味的南瓜发糕就做好了，吃起来香甜美味，营养美味。有喜欢的赶紧跟着一起来试试吧！

1.醒发好的面糊一定要将其再次搅拌一下，排掉里面的空气；

2.面糊倒入锅里面记得再次醒发15分钟的时间，这样出来的发糕更加酥软蓬松。

今天的美食就分享到这里了，每天为大家分享一道家常美食，感谢大家的观看，喜欢的朋友帮忙点赞、