第六周食谱

长青藤幼儿园

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的关键途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，合理安排食物的干稀、荤素、粗细、甜咸等搭配，让孩子们在*金时期健康成长！

星期一食谱

早　餐：提子干、肉沫猪肠粉、蒸玉米

水果餐：香蕉、苹果

午　餐：软米饭、萝卜焖牛腩、冬菇蒸瘦肉、盐水菜心、霸王花猪骨汤

午　点：蛋卷、风行牛奶

星期二食谱

早　餐：山楂片、芥菜咸骨粥、玉米饼

水果餐：火龙果、香蕉

午　餐：软米饭、番茄肉沫、瑶柱蒸水蛋、清炒油麦菜、红枣*参乌鸡汤

午　点：双雪红枣糖水、小馒头

星期三食谱

早　餐：水煮花生、叉烧包、风行纯牛奶

水果餐：贡梨、苹果

午　餐：燕麦米饭、虫草花蒸鸡、千张肉沫、上汤小白菜、菠菜猪肝瘦肉汤

午　点：玉米粒瘦肉粥、蒸红薯

星期四食谱

早　餐：红枣、三丝炒面、风行牛奶

水果餐：千禧果、哈密瓜

午　餐：软米饭、冬瓜焖鸭、虾皮蒸娃娃菜、青瓜肉沫、海带*豆龙骨汤

午　点：茄汁意粉

星期五食谱

早　餐：瑶柱瘦肉粥、小馒头、鹌鹑蛋

水果餐：香蕉、红提

午　餐：软米饭、豉汁蒸排骨、肉沫豆角、蚝油生菜、鱼头豆腐汤

午　点：益力多、蛋糕

愿宝贝们

健康茁壮的成长！

编辑：Summer

校对：Lindy