俗话说“日食三枣，长生不老”，红枣作为滋补佳品，可供药用，被誉为“百果 ”。

据《神农本草经》记载，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性等功能。

现代营养学则发现，红枣含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及 酸等成分，营养价值高。

红枣补血的说法相信很多人都有所耳闻，听说还有人为了补血，每天都会吃几粒红枣，或者喝一杯红枣浓茶。

究竟红枣有没有神奇的补血作用？吃红枣还有其他好处没？

红枣的补血作用与含铁丰富有关吗？

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