冬季气候寒冷，天气越来越干燥。在日常要多喝水。但有些人不喜欢喝白开水，会用各种药材泡水饮用，比如红枣。红枣有丰富的营养物质，所以很多人认为用红枣泡水喝，不仅补水，对身体也有好处。但注意若自己有感冒症状，要了解才能知道是否可以喝红枣水。

红枣具有丰富的营养物质，用它泡水饮用可以补充各种营养，而且红枣有驱寒保暖的作用，冬季经常喝可以给身体取暖。但若出现感冒，要区别感冒症状。如果是风寒感冒可以适当饮用，因为红枣有驱寒保暖的作用，风寒感冒饮用红枣水反而可以促进身体修复。但若是风热感冒，禁止饮用。不仅不能得到想要的营养可能还会使感冒加重，风热感冒大部分是身体风热邪气入侵，在发生时经常以喉咙疼痛、头晕、舌苔红为症状。这种情况若喝红枣泡水反而会加重身体热气，导致症状加重。红枣泡水虽然营养高，但有禁忌人群要注意。在日常泡红枣水的时候可以适当加入其它药物，根据自身情况进行选择干货，若肝火旺盛，目赤肿痛，可以在其中加入枸杞和菊花，因为菊花偏寒，有平肝明目的作用。若内分泌失调，可以在其中加入玫瑰花，玫瑰花有调节内分泌的效果。

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