苹果、红枣和银耳，都是营养丰富的食材。苹果富含维生素，而红枣，对女性而言 是个好东西，补血又美容。但是单吃红枣容易上火和胀气，银耳富有天然植物性胶质，三者搭配用凤梨养生机破壁打成银耳露，具有滋阴养颜的作用，是可以长期服用的润肤饮品！

材料

苹果一个、红枣6颗

泡发后的银耳约克

纳美水毫升

做法

苹果去皮去核切小块，红枣去核，银耳泡发洗净，凤梨养生机中加入约毫升纳美水，再依次倒入所有材料，选择五谷键，约15分钟运行结束，从水龙头放出即可饮用。

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