生姜大枣茶

材料

生姜：3片

大枣：3枚

红茶：一小把

步骤

生姜切片，红枣去核对半掰开；

将生姜、红枣放入壶中煮15-20分钟；

将煮好的姜枣水冲泡红茶。

功效

补血益气，驱寒暖胃

红茶是经过完全发酵的茶叶，茶叶色泽乌润,香气清醇,冲泡后汤色红艳，茶味醇芳。冬季饮用可温胃散寒,提神暖身。

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，可温中止呕、解表散寒，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。