今天小编向大家介绍一道非常美味的蜂蜜大枣茶的家常做法蜂蜜红枣茶不仅闻起来清香怡人，更是一款有补气补血功效的食品。是女性养颜补血的 饮品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人体吸收，改善人体内血液的营养状况。。好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备：

主料：枣(干)克

辅料：枸杞子适量

调料：冰糖80克，蜂蜜适量，水适量

二、蜂蜜大枣茶的具体做法：

1.红枣、枸杞洗净沥干水份，去掉枣核

2.将红枣、枸杞加入适量水放入搅拌机打碎（不用打得太细）

3.倒入锅中熬至粘稠，趁热装瓶密封，随用随取

4.饮用时取少量调入蜂蜜，热水冲泡即可

家庭小贴士：

1、原料也可以不用搅拌机直接用砂锅煮，但是打烂了食材更快更入味，应该也更营养吧。

2、红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。

3、湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞，或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

4、铁是人体不可或缺的元素，是血红蛋白的重要组成部分，能够预防和治疗贫血，是对女性最重要的矿物质元素之一。它帮助血液和肌肉运送氧气，为我们提供能量，消化食物，影响免疫系统。同时红枣富含维生素C，维生素C能促进人体对铁的吸收。两者融合达到补气补血的功效。

怎么样，还不错吧，大家还在等什么？咱们开动吧。

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