要让头发变得更细更软，有以下几种方法:

1、首先是营养，平时注意护发。剪掉旧的，等新的长出来。洗头的时候加点醋，头发会变软。但是不要过度。如果过度，你的头发会变*。

2.其次，想要头发变软，需要补充足够的维生素和微量元素，多吃青菜、生菜、火龙果、猕猴桃等蔬菜水果。最好使用含有高护发成分的洗发水，避免频繁洗头。如果有必要，你也可以通过去理发店理发来提高发质。

3.每个人的发质都不一样。头发硬度大多与遗传有关。如果发质很硬，那么太多就很难变瘦。但只要注意增加饮食营养，多吃黑芝麻、大枣、枸杞、牛奶等食物，洗头后用发膜或护发素进行保养，长时间下去头发可能会越来越柔顺。

4，保湿也是一个解决方案，因为像头发和皮肤一样，保湿是最基本也是最重要的一步。保湿不做好，头发的营养再多也吸收不了，分叉、发*、短发的问题也随之而来。最好选择深度保湿的洗发水。

5.除了日晒和粉尘，染对头发的伤害最大。做法是尽量控制染发的数量，最早半年一次，因为即使是最好的染发产品也会对头发造成很大的伤害。所以保护头发最好的方法就是掉染头发。如果一定要染，最好不要尝试和原来发色相差太大的颜色，不然黑发一长出来就要补染，太经常伤头发了。

以上是大家的答案，可以参考。