大家好，红枣是我们经常吃的水果，那么大家都知道红枣有哪些功效吗，下面我就给大家说说吧。

首先红枣可以益气补血，红枣作为食疗的绝佳补养品，可以滋润气血.补充元气，提高人体的免疫力

第二红枣可以养

血安神，经过医学长期观察发现红枣和小麦.甘草可以熬制甘麦大枣汤，可以养血安神，疏肝解郁，是女性的绝佳滋补品。

第三红枣可以健脾益胃，红枣对于脾胃不好的人有着很好的滋补功效，红枣搭配上其他食材，比如生姜或者*参，对于增加食欲和胃胀腹泻.呕吐有着很好的效果。

以上三点就是我今天为大家带来的内容，如果喜欢我的可以