点击“蓝字” 　　 　　功效1：健脾益胃 　　每天吃红枣七颗或与*参、白术共用，有补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效，且经常用红枣来泡茶喝，具有健脾益胃的功效。 　　功效2：补气养血 　　红枣是补养佳品，如果在食疗药膳中加入红肿，具有补养身体、滋润气血的功效，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，不仅能够提升身体的元气，还能增强免疫力。 　　功效3：养血安神 　　女性有躁郁症或哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草等煲汤喝，可以起到养血安神、疏肝解郁的功效。 　　功效4：缓和药性 　　红枣经常都被用于药性剧烈的药方中，这样可以减少烈性药的副作用，并且还能够保护正气。 　　 　　作用1：增强人体免疫力 　　红枣含有大量的糖类物质，且还含有大量的维生素C等，具有较强的补养作用，还能提高人体的免疫力功能，增强抗病能力。 　　作用2：镇静安神 　　红枣中含有的*铜双、葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，故大枣具有安神、镇静之功。 　　红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，通过红枣功效与作用的揭晓，相信你会更爱红枣的哦!

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