大枣红糖水

　　原料：红糖、

　　做法：

　　1、将红糖、无核金

　　2、注入适量清水(用矿泉水 );

　　3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

　　大枣红糖姜水具qmsxntqxnqxn有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是，容易上火。

　红枣菊花粥

　　原料：红枣5-10枚、黑米克、菊花15克、赤砂糖20克。

　　做法：

　　1、泡待用;

　　2、红枣洗净放入温水中泡软;

　　4、在锅内放入粳米及泡米水、红枣zgwsqmshrhystsx用大火煮至为小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再糖融化搅匀即可。

　　具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、驻颜美容的作用。粥可以美颜、sygy gyszmsht20调中气、平肝、明目、解*等。其中红枣可以补气养血;菊花有疏风、清热、明目、解*等作用。红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明。要坚持服用，尤其事干燥的季节和干燥地区的女孩子，对肤色黯淡改善非常明显。

　　红糖*参赤小豆汤

　　原料：*参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量。

　　做法：水煎取汁，常用可使肤色滋润。