俗话说：“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣养生功效：

1、提高免疫力，抑制癌细胞。

2、防骨质疏松。

3、软化血管。

4、益智健脑。

怎么吃让红枣营养翻倍？

1、红枣泡水，养肝排*。

2、红枣熬汤，止咳润肺。

3、红枣煮蛋，补血养颜。

4、红枣熬粥，安神助眠。