*豆焖排骨,虾仁芋头煲,百合银耳红枣汤
今天给大家介绍三款健康美味的家常菜做法,开始吧! *豆焖排骨 材料:肋排骨斤,*豆50g,生姜,酱油,料酒,盐,姜蒜均适量 做法: .*豆洗净,加少许酱油,加水,然后放入高压锅内闷煮20分钟 2.排骨剁成小块,焯水备用 3.锅内倒油,加入姜丝蒜瓣,放入排骨,加少许酱油料酒爆炒出香味,带肉上色后倒入高压锅内跟*豆一起闷 4.一起闷煮20分钟后,加盐搅拌均匀后出锅 虾仁芋头煲 材料:虾仁、芋头、玉米粒。香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。 做法: 、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。 2、芋头去皮切成滚刀块。 3、油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。 4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖。 5、大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。 百合银耳红枣汤 材料:百合适量、银耳适量、红枣适量 做法: 、干的百合,红枣,银耳各适量。 2、银耳先泡发。百合洗净待用。红枣洗净,加小半碗水泡发待用。 3、电饭煲放适量水,先加百合煮十分钟。 4、然后再放银耳继续煮至软烂,至少要煮半小时以上。 5、 下入泡发好的红枣,连泡好的水一起倒下去。 6、煮好后可以一直保温,准备喝的时候加三小块方糖,其实不是很甜,百合还有一种清苦的味道,所以喜欢甜的朋友可以适量再加点糖。 东方美食《烹饪艺术家》杂志,每月一期,每期00个以上 菜品,有时下最旺的热菜、家常菜、融合菜、小吃、面点....、还有厨房管理……有图有视频,拿走就能用。本月底前订购,还有元大礼送给你,机不可失。 订购电话或 长按以下 |
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